如何预防脱发！

如何预防脱发？ 拥有美丽健康的头发不仅仅是遗传问题。 这也不是一个神奇的问题。 头发护理 保持健康美丽是至关重要的。 那么如何加强和预防脱发呢？ 发现一些护理和解决方案，以神话般的方式帮助增强头发。

脱发的原因

一些 因素 被证明会造成过多脱发的产品：

• 强调;

• 分娩后；
• 发热;
• 感染；
• 严重的慢性疾病；
• 手术干预；
• 严格饮食；
• 内分泌失调（例如甲状腺疾病）
• 一些药物。

如何预防脱发

我们必须“呵护”我们的头发。 毕竟，这对于我们的形象，身份和自尊心至关重要。 我们必须将一些时间献给自己和我们的福祉，这包括每天精心护理我们的头发：

• 用适当的洗发水清洗；
• 轻轻按摩头皮；
• 避免物理和化学侵蚀（烘干机，木板，刺激性化学物质，头发牵引的造型技巧...）；
• 轻轻梳理；
• 很好地润湿技巧。

此外，避免压力可以增强您的头发。

压力是造成压力的最常见原因之一 脱发。 但是，仅了解这一事实令人担忧。 那么如何解决呢？ 首先，要知道这种类型的 脱发 这是一个暂时的问题，因为一旦压力高峰超过了 脱发减少。 其次，这是确定动乱的原因，并尝试改变一些惯例，以保持更加平静和安宁的生活方式。 逐渐地，您将在头发和压力水平上看到效果。

在秋天，另一种预防措施是遵循均衡饮食，使用自然能增强头发的食物。 

他们的食物是最好的食物来源 维生素可增强头发。 饮食不佳会导致基本维生素缺乏，从而导致脱发。 尝试列出您的每周进餐和点心中应包括的成分列表，例如水果和蔬菜，以便您可以根据列表上尚未食用的食物进行选择。 要特别注意维生素A，B和E的摄入，这些维生素非常有效，可以被视为可以自然增强头发的安瓿。 如有疑问，请咨询毛发治疗诊所，以获得更好的建议。

最后，还有一些药物和膳食补充剂可以帮助您增强头发。 

有一些特殊的头发物质：水解的海洋胶原蛋白，抗氧化剂维生素，例如维生素A和C，锌和铜。 所有这些都有助于增强头发，色素沉着，并在秋天起作用。 这些物质可以口服给药或局部毛细血管给药的形式发现。 当脱发的原因是激素时，我建议植物 锯棕榈.

要了解和了解几种对您有帮助的产品，请在这里了解。

现在您已经了解了所有这些技巧，请更改您的习惯和护发常规，您将拥有美丽健康的头发；）