维生素D

有研究表明维生素D对免疫系统和预防呼吸道疾病的潜力

我们需要多少维生素D?

-0至1年婴儿:400至1000UI /天; 1至18年:600至1000UI /天; 成人和孕妇(一般和高危人群):每天600至2000 IU。