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维生素D

有研究表明维生素D对免疫系统和预防呼吸道疾病的潜力

我们需要多少维生素D？

-0至1年婴儿：400至1000UI /天; 1至18年：600至1000UI /天； 成人和孕妇（一般和高危人群）：每天600至2000 IU。

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