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维生素A

经证实的维生素A的益处

对眼睛有益： 维生素A具有维持视力，皮肤和头发健康，增强免疫系统以及确保器官生殖器官正常运转等功能。 作为抗氧化剂，它对于预防过早衰老，心血管疾病和癌症也很重要。

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