钾100片-Solgar

Solgar的钾100片

适当水平衡所需的矿物质

钾是香蕉，橙子，鳄梨，土豆，李子，蘑菇，豆类，豆瓣菜和欧芹等食品中存在的矿物质。 必须保持足够的水平衡，以及肌肉收缩，神经传递和心跳调节。 它参与蛋白质和碳水化合物的新陈代谢以及糖原的形成（糖原的形式将根据能量需求储存起来使用）。

在心血管方面，这一点很重要，主要是因为它会影响肌肉收缩的调节和体内水分的水平。 科学研究表明，与摄入正常水平矿物质的人相比，低钾饮食会导致血压升高。
利尿剂，可的松药物和洋地黄制剂会消耗钾，这可能导致出现或多或少严重的疾病。 如果患有高血压和/或服用其中某些药物，应注意可能需要补充钾。

钾对于身体活动的人和人体对压力的反应而言，也是一种重要的营养素。 后者可分为三个阶段：警报，阻力和疲惫。 在快速警报阶段之后，阻力阶段使身体适应压力并可以长期维持。 但是，此阶段的激素反应会导致钾和钠retention留量显着下降，这是导致与压力衰竭阶段相关的症状的主要因素之一。 特别是在患有慢性压力的个体中，钾水平的长期下降会导致疲劳和疲惫，高血压以及其他心血管，神经，肌肉疾病等。 从长远来看，补充钾水平对于抵消慢性应激的负面影响很重要。