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维生素C

维生素C，也称为抗坏血酸，是一种天然存在于食物中的微量营养素，尤其是柑桔类水果，如针叶树或橘子。 这种维生素是一种强大的抗氧化剂，可通过减缓细胞衰老而起作用，但它也参与胶原蛋白的形成，肠内铁的吸收，去甲肾上腺素的合成以及胆固醇向胆汁酸的转化。
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