碾碎干小麦3谷物350g-Celnat
塞纳特（Celnat）碎小麦3谷物350g
3种有机谷物的碾碎干小麦。 预煮谷物。
干燥和破碎的小麦品种非常有用，可以代替大米或面食。
碾碎小麦富含纤维和矿物质，在健康和异国情调的美食中赢得了特殊的地位。
我们的碾碎干小麦的制造过程保持了全谷物所含的大部分营养价值。
它们自然也低脂肪。
使用建议：
碾碎干小麦3谷物可以是您的菜肴，蔬菜，鱼或肉的理想伴侣。 它也可以是美味沙拉，汤和甜点的基本成分。
制备：
15分钟（快速烹饪）。 准备：每人使用约50克。 将1体积的Bulgur放入2体积的沸腾盐水中。 用小火煮15分钟。 让它增加音量10分钟。 您可以添加蔬菜，蘑菇，草药或香料。
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