绿扁豆500克-普罗维达

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绿扁豆 500g - 提供

快速而营养的菜肴。

说明：
小扁豆起源于地中海地区，是最早种植的食物之一。

它是最快的烹饪豆类，极易消化，因为它的皮肤很薄，味道也很香。

成份：
来自有机农业的绿扁豆“ Laird”。

营养信息：
每100克：
能量-289kJ / 121kcal;
脂质-1克；
-其中饱和-0,1g；
碳水化合物-27克;
-其中糖-2,03克；
纤维-30克;
蛋白质-28克；
铁-9毫克（64％*）;
磷554mg（64％*）；
镁-107毫克（28％*）;
钙-561mg（70％*）。

* VRN：营养参考值。

如何使用：
煮15分钟，最好与蔬菜或汤一起炖煮，然后用酱油或Tamari调味。

演示：
500克包装

Avisos：
存放在阴凉，干燥，避光处。